Тренинг: Тайм-менеджмент для студентов

«Как успевать жить»

25 марта 2016 года сотрудники Молодежного центра провели тренинг: Тайм-менеджмент «Как успевать жить» для студентов Десногорского энергетического колледжа, который состоялся в рамках реализации мероприятий по профилактике асоциальных явлений в молодежной среде и пропаганде здорового образа жизни.

Тренинг «Как успевать жить» - один из этапов цикла тематических профилактических мероприятий, которые разработаны и проводятся со студентами ежемесячно (за исключением каникул). Серия тренингов — это комплексное обучение, в результате которого формируются устойчивые черты и качества, необходимые для успешной жизнедеятельности личности. Регулярная работа со студентами представляет собой яркую, насыщенную программу. Серия  тренингов состоит из девяти обучающих занятий,  которые включают в себя много упражнений для поддержания самоконтроля в сложных ситуациях, четкого определения своих жизненных позиций и целей, приобретения положительного опыта работы в команде, познание своего внутреннего мира и многое другое. Несмотря на то, что каждое тренинговое занятие самодостаточно, все вместе они составляют путь к совершенству в управлении самим собой. Именно серия  тренингов обеспечивает динамичную помощь участникам курса в построении и поддержании своей позитивной системы общения и углубления полученных знаний. Систематические занятия обеспечивают высокое качество подачи материала. 

Тайм-менеджмент – «технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать в соответствии с личными целями и ценностями». В связи с этим, целевая функция тайм-менеджмента – не эффективность или продуктивность, как часто думают, а счастье. А результативность, способность вместить больше дел в единицу времени является необходимым, но далеко не достаточным условием счастья.

 Всем известно, что ясность – залог эффективности. Самой частой причиной потери времени и главным препятствием на пути к успеху является неумение  сосредоточиться на необходимой задаче. Важным этапом в управлении своим временем является четкое определение своих целей, распределение их по степени важности.

Основной задачей, которую для себя ставили организаторы - это научить студентов более эффективно использовать время, повысить эффективность работы, показать как добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.

 В программу мероприятия входили упражнения на осознание понятия «мой капитал времени» через количественный показатель и визуальную технику, выявление поглотителей времени, прояснение жизненных целей.

В заключение тренинга участники обсудили совместную работу: поделились положительными эмоциями, переживаниями, сложностями, которые возникали у них в процессе занятия. Ребята единогласно пришли к выводу: достижение цели стало реальностью, необходимо постоянно следить за тем, чтобы не сбиться с курса. Для управления такой «тонкой материей», как время, контроль важен особенно.

Тренинговые занятия влияют на формирование у молодежи собственной системы ценностей, целей, самооценки, адекватного отношения к своим достоинствам и недостаткам, умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций. Подростки приобретают навыки бесконфликтного и эффективного общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.

Это очень важно в осуществлении эффективной молодежной политики по профилактике асоциальных явлений, преступности и правонарушений среди несовершеннолетних и молодежи.

                                                                                                                           Н. Чекмарева, методист Молодежного центра