Психологический тренинг «Психологические границы»
«Дай ему палец – он до локтя откусит». О чем этот шедевр устного народного творчества? О грубом нарушении границ одного представителя человеческого рода другим. Эта поговорка всегда актуальна потому, что мы социальные «существа», которые взаимодействуют друг с другом ежеминутно, ежедневно, ВСЕГДА.
И мы нарушаем чужие границы, и наши границы нередко нарушают. Нам приходится отстаивать себя и свои интересы на работе, дома, с детьми и партнером, с соседями и в метро, с продавцами и клиентами, со случайными попутчиками, с закадычными друзьями. И вы уже по факту имеете следующие симптомы: раздражительность, агрессивность, внезапные приступы удушливого гнева, ворчливость, обидчивость, плаксивость, чувство преданности и неудовлетворенности и еще много других «подарков».
16 ноября 2017 года сотрудники Городского центра поддержки молодежных и детских общественных объединений провели для студентов Десногорского энергетического колледжа психологический тренинг «Психологические границы» в рамках серии тренингов в соответствии с годовым планом по профилактике асоциальных явлений в молодежной среде и пропаганде здорового образа жизни.
Целью тренинга являлось осознание своей зоны комфорта в различных жизненных ситуациях. Организаторы ставили перед студентами задачи, в ходе решения которых ребята справлялись со сложными ситуациями, осознавая зону личных психологических границ. В ходе тренинга всем участникам предоставилась возможность узнать себя лучше, что являлось первым шагом к установлению и закреплению своей зоны комфорта. Так же участники научились отстаивать свои психологические границы и не пускать посторонних слишком близко.
Все участники Т-группы в заключение тренинга, по традиции, участвовали в общей рефлексии, делясь своими эмоциями, переживаниями и проблемами. Весь тренинг ребята вели себя очень активно, с интересом запоминали новую информацию, делились своим жизненным опытом и помогали друг другу в ходе упражнений.
