Мастер‑класс по самбо в Десногорске: опыт от титулованного чемпиона

18–19 апреля 2026 года в спортивном зале МБУДО «Спортивная школа» города Десногорска прошёл двухдневный мастер‑класс по самбо. Мероприятие стало значимым событием для юных спортсменов региона и подарило им уникальную возможность перенять опыт у одного из сильнейших самбистов страны.

Занятия провёл Антон Александрович Коновалов — заслуженный мастер спорта России по самбо, чьи достижения говорят сами за себя:

трёхкратный чемпион мира;

двукратный чемпион Европы;

пятикратный чемпион России;

действующий чемпион России.

В течение двух дней участники — юные борцы из Десногорска, а также спортсмены из посёлка Верхнеднепровское, г. Рославля и г. Сафоново — погрузились в интенсивную тренировочную программу под руководством титулованного наставника.

Антон Александрович не просто демонстрировал приёмы, а детально разбирал их с ребятами, делясь профессиональными наработками. В фокусе внимания оказались ключевые аспекты самбо:

- техника ведения борьбы в стойке;

- тактика и приёмы в партере;

- разбор технических нюансов, влияющих на эффективность действий в схватке;

- рекомендации по совершенствованию спортивного мастерства.

По завершении второго тренировочного дня состоялся неформальный диалог между чемпионом и юными спортсменами. Ребята смогли задать вопросы, которые их особенно волновали:

- о режиме питания и восстановлении;

- об организации тренировочного процесса;

- о дисциплине и спортивном режиме;

- о подготовке к соревнованиям и способах преодоления стресса перед схваткой.

Мастер‑класс Антона Коновалова стал важным этапом в спортивной жизни Десногорска. Встреча с таким именитым спортсменом:

- вдохновила юных борцов на новые достижения;

- укрепила их мотивацию к серьёзной работе над собой;

- показала реальные ориентиры для роста в самбо;

- способствовала популяризации этого вида спорта в регионе.

Такой мастер‑класс не только обогатил участников ценными знаниями и навыками, но и оставил яркие воспоминания, которые будут вдохновлять их на пути к будущим победам.

ФС ОО «Федерация самбо» г. Десногорска